26 Haziran 2017 Pazartesi

Gelir Testi Başvurusu Nasıl Nereye Yapılır?

Yumurta diyeti nasıl yapılır? sağlık haberleri

Yumurta diyeti nasıl yapılır? Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler yumurta diyeti nasıl olur, yumurta diyeti kilo verirdir mi ve yumurta diyeti ile zayıflamak mümkün mü sagliksiteniz.com ’da sizler için açıkladık. Eskiden beri sürdürülen bir diyet yöntemi olan yumurta diyeti

24 Ekim 2014 Cuma 07:22
Bu haber kez okundu
Yumurta diyeti nasıl yapılır? sağlık haberleri
banner14
Yumurta diyeti nasıl yapılır?

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler yumurta diyeti nasıl olur, yumurta diyeti kilo verirdir mi ve yumurta diyeti ile zayıflamak mümkün mü sagliksiteniz.com ’da sizler için açıkladık.

Eskiden beri sürdürülen bir diyet yöntemi olan yumurta diyeti, haftada 4,5 kilo verilmesine yardımcı oluyor. Fazla kilolarından yakılmasını sağlamada en etkili yöntemlerden bir tanesi olan yumurta diyeti ile, sizlerde aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Düzenli bir şekilde uygulandığı zaman 2 haftada 9 kilo verilmesine muavenet eden yumurta diyeti nasıl yapılır, makalemizin devamında sizlerle paylaştık.

Yumurta diyeti ile kilo vermek mümkün diye merak edenler, yumurta diyetini bizzat uygulayarak şahit olabilirler. Yumurta diyetinde yenmesi gerekenler nelerdir, yumurta diyetinde ne yenir işte yumurta diyeti menüsü. Örnek yumurta diyeti listesi sayesinde Pazartesiyi bile beklemeden yumurta diyetine başlayabilirsiniz. Kararlı bir şekilde sürdürülen yumurta diyeti zayıflatır, kilo verdirir.

Yumurta Diyeti 1. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( 2 tane )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Salata ( karışık dilediğiniz kadar az yağlı )
Yumurta ( 2 tane )
Kahve ( 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )

Yumurta Diyeti 2. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Domates ( 1 tane )
Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Akşam Yemeği
Biftek ( 1 parça ızgara )
Marul ( dilediğiniz kadar )
Zeytin ( siyah 4 – 5 tane )
Salatalık ( 1 tane kabuklu )
Domates ( 1 tane )

Yumurta Diyeti 3. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Ispanak ( haşlanmış 1 tabak )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
Akşam Yemeği
Kuzu pirzola ( 2 tane ızgara )
Salatalık ( 1 tane )
Kereviz ( haşlama 1 kase )
Çay ( şekersiz 1 fincan )
Domates ( 1 tane )

Yumurta Diyeti 4. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Peynir ( 1 dilim )
Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )
Lahana ( haşlanmış 1 tabak )

Yumurta Diyeti 5. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )
Ispanak ( haşlanmış 1 tabak )
Türk kahvesi ( 1 fincan )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Salata ( balık eklenerek karışık salata hazırlanmalı )
Greyfurt ( 1 tane )

Yumurta Diyeti 6. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Meyve salatası ( 1 büyük tabak )
Akşam Yemeği
Biftek ( 2 parça ızgara )
Domates ( 1 tane )
Kereviz ( haşlanmış 1 tabak )
Salatalık ( 1 tane kabuklu )
Türk kahvesi ( 1 fincan )

Yumurta Diyeti 7. Gün
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da çay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Öğle Yemeği
Lahana ( haşlanmış 1 kase )
Havuç ( 1 tane )
Tavuk ( 1 parça derisiz )
Greyfurt ( 1 tane )
Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
Akşam Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Tavuk jambon ( 1 tane )
Domates ( 1 tane az tuzlu


Bir önceki Romatizma kalp krizini etkiliyor! başlıklı konumuzda romatizma, romatizma belirtileri ve romatizma bitkisel tedavi hakkında bilgiler sunulmuştu.

Bakılanlar: sade yumurta diyeti, yumurta diyeti, yumurta diyeti nasıl yapılır

Etiketler: yumurta diyeti, yumurta diyeti ile zayıflamak mümkün mü, yumurta diyeti kilo verirdir mi, yumurta diyeti nasıl olur, yumurta ile zayıflama

27 Eylül 2014, 21:05:24; Kategori: Diyet.

banner18

    Yorumlar

banner11
NAMAZ VAKİTLERİ
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
banner19
EN ÇOK YORUMLANANLAR
BUGÜN
BU HAFTA
BU AY
SPOR TOTO SÜPER LİG
Tür seçiniz:
KİM KİMDİR? Tümü
SENDE YAZ
Ziyaretçi Defteri
Ziyaretçi Defteri

Siz de yazmak istemez misiniz?

Ziyaretçi Defteri
ARŞİV
banner12

banner9